موضوع: تعریف رابطه جنسی سالم، مسئولیت شخصی در اعتیاد جنسی، پنهانکاری و شدت واکنشها، انتخاب در نحوه پاسخگویی به تنشها با آرامش و بدون جنگیدن.
بعد از بیش از سه دهه هوشیاری در SA، چند تا «خبر بد» برای معتادان جنسی دارم. همه این خبرها، مثل کل برنامه ما، از تجربه، نیرو و امید ما ناشی می شوند:
- رابطه جنسی سالم: طبق تجربه من، رابطه جنسی که به یک زوج متأهل کمک می کند احساس صمیمیت بیشتری داشته باشند، سالم است. هر رفتار جنسی که در خدمت اهداف دیگری باشد (مثل این که «می خواهم آسوده شوم»، «به من کمک کن آرام شوم»، «کمکم کن کمتر بترسم»، «من را از اینکه او را از دست بدهم حفظ کن»…) خود محورانه و احتمالاً ناسالم است.
- شریک زندگی من، باعث اعتیاد جنسی من نشده است. همچنین شریک زندگی من نمی تواند آن را کنترل یا درمان کند. من در قبال خودم مسئولم.
- هر چه شدت پاسخ یا عکس العمل نسبت به مسائل «بیرونی»، مثلاً شخص یا یک موقعیت، شدیدتر باشد، شدت چیزی که در «درون» فرد پنهان است بیشتر است. من از این بابت مطمئنم، اگرچه اغلب اوقات این واضح نیست.
- جنگیدن یک انتخاب است. ما میتوانیم به جای دعوا، پاسخ دهیم: «شاید حق با شما باشد» یا «ممنون از توجه شما» (بدون کنایه!). ممکن است حتی طرف مقابل از اینکه ما از دعوا امتناع می کنیم ناراحت باشد. به هر حال ما جنگ نمی کنیم.
