موضوع: ارزشگذاری و احترام به خود و پذیرش ارزشهای فردی، مراقبت از جسم و روح خود، تعهد به اصول برنامه برای تقویت عزتنفس، رهایی از قضاوت دیگران و تمرکز بر نیازهای واقعی خود، رشد معنوی از طریق احترام به خود.
جلسات حضوری مکانی عالی برای من است تا یاد بگیرم در حضور دیگران به خودم احترام بگذارم. من این گزینه را دارم که فقط به یک جلسه خاص بروم، اما دریافتم (پس از یک یا دو سال پنهان شدن در آن جلسۀ بخصوص) که جلسات حضوری دیگر 10 برابر برای هوشیاری و بهبودی من بهتر است. در جلسات دیگر می توانم ببینم که دوستانم از حضور من قدردانی می کنند زیرا می گویند مشارکت های من به آنها کمک کرده است.
یکی از چیزهایی که برای من شفابخش بوده است این واقعیت است که برخی از اعضای برنامه بعد از یک جلسه به سراغ من می آیند تا به خاطر مشارکت من تشکر کنند (حتی اگر نظر یا بازخوردی نخواسته ام). بعد بدون هیچ نظر و حرفی می روند. این خودش هم خوب است. من می بینم که آنها برنامۀ بهبودی خودشان را با تلاش برای چشم ندوختن و اظهار نظر بیشتر نکردن، دنبال می کنند و انجام می دهند.
من آموخته ام که احترام کلید بهبودی من است. وقتی با مردان دیگر کارهای مخرب جنسی نمی کنم، به آنها احترام می گذارم. وقتی با دیگران معاشقه نمی کنم، به آنها احترام می گذارم. وقتی رویاپردازی نمی کنم یا درگیر فانتزی نمی شوم، به بدنم و خودم احترام می گذارم.
من مجبور شدم این احترام را در آخر هفته گذشته و امروز با رها کردن یک فعالیت (به صورت فقط برای امروز) که دوست دارم انجام دهم (رقصیدن در سالن رقص) تمرین کردم. با کمک راهنمایم متوجه شدم که باید از دیدن یا ارتباط بیشتر با شریک رقصم فاصله بگیرم، زیرا قبلاً چیزهای زیادی داشتم. خیلی، یعنی یک کلاس رقص در پنجشنبه گذشته و یک مهمانی/تمرین رقص در شنبه گذشته.
چیزی که من در برنامه یاد گرفتم قیمتی ندارد. من هرگز نمی توانم SA را به خاطر آنچه به من بازگردانده شده است جبران کنم: زندگی من و روشی از زندگی که به من آرامش می دهد.
من همچنین آموخته ام که بیشتر از اینکه دوست پسر داشته باشم و در آشفتگی و ناامیدی زندگی کنم، آرزو دارم در SA هوشیار باشم. کارهای مخرب جنسی من برابر است با مرگ نزدیک. من نمی خواهم بمیرم؛ من می خواهم زندگی کنم.
از SA متشکرم که آنچه را که برای احترام به خودم باید یاد بگیرم به من داد. از شما مردان و زنان برای به اشتراک گذاشتن آنچه برای شما مفید است سپاسگزارم. تو مثل من هستی و من هم مثل تو. من تنها نیستم.
